ورزش معلولین

عناوین یادداشت‌ها

  • جاده و باران شنبه 4 آذر‌ماه سال 1396 22:33
  • نمونه ای از گزارش تخصصی معلمان تربیت بدنی (ورزش معلولین) دوشنبه 6 شهریور‌ماه سال 1396 11:03
    سلام به جویندگان دانش هر سایتی در این خصوص گزارشات تخصصی را با مبلغی در اختیار قرار می دهند. ما یک نمونه را برای اینکه با طرز نوشتن ان اشنا بشوید قرار داده ایم امید است مورد قبول شما بزرگواران قرار گیرد. لینک دانلود
  • جدول ورزشی دانش آموزی جمعه 8 بهمن‌ماه سال 1395 19:16
  • نگاه کوتاهی به قوانین فوتبال هفت نفره شنبه 25 دی‌ماه سال 1395 22:25
    قوانین و مقررات فوتبال 7 نفره در یک نگاه مقدمه قابل cpisra قوانین و مقررات زیر در کلیه ترنمنت های انتخابی و تورنمنت های مصوب خوانده واعمال FIFA اجرا می باشد. همچنین تغییرات اعمال شده در قوانین بازی های می گردد شرایط شرکت شرکت کرده و مسابقه دهند CP-ISRA - زنان و مردان می توانند در رشته فوتبال 7 نفره اما تحت هیچ شرایطی...
  • جدول ویژه 13 ابان سه‌شنبه 12 آبان‌ماه سال 1394 10:42
    سوالات 1- یکی از جنگ های پیامبر (ص) 2- قل هو الله ....... 3- اولین پیغمبر 4- عدالت گستر 5- قهرمان جام جهانی 2010 6- زمین چندمین سیاره منظومه شمسی است 7 – حیوانی بازیگوش و دست اموز 8- غذای اصلی 9- پایتخت کشور ترکیه 10- چه چیزی باعث ایجاد موج دریا می شود 11- قاضی میدان های ورزشی 12- برای رسیدن به اهداف نیازمند آن هستیم...
  • قوانین ورزشی رشته های دارت و طناب کشی یکشنبه 10 اسفند‌ماه سال 1393 12:42
    قوانین دارت وطناب کشی فاصله ها فاصله طولی تخته دارت از زمین ۱۷۳ سانتیمتر وفاصله برای پرتاب ۲۳۷ سانتیمتر می باشد به عبارت دیگر بعد از نصب تخته دارت فاصله متر از مرکز تخته دارت تا محل استقرار باید ۲۹۳ سانتیمتر باشد. دارت از چهار قسمت تشکیل شده: 1- Flight 2- Shaft 3- Barrel 4- Tip or point نوک، بارل، شافت، و فلایت هرکدام...
  • تست های امادگی جسمانی و مهارتی با تنیس روی میز،والیبال،فوتسال،امادگی جسمانی ، بسکتبال و دو یکشنبه 19 بهمن‌ماه سال 1393 10:28
    برای کسانی که می خواهند ورزشکاران خود را از نظر مهارتی و امادگی جسمانی عرض یابی کنند و نمره بدهند چند تست طراحی شده و اماده از رشته های ورزشی تنیس روی میز،والیبال،فوتسال،امادگی جسمانی ، بسکتبال و دو اماده کرده در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم تست 1 بسکتبال مهارتی + امادگی بدنی (سرعت،قدرت،استقامت) در این ازمون از فرد...
  • دریافت و دانلودتست هوش به صورت فایل فلش چهارشنبه 17 دی‌ماه سال 1393 21:33
    دریافت تست هوش و نتیجه گیری سریع با تست IQ ریون با فایل فلش دریافت تست هوش ریون فایل فلش برای دریافت فایل کلیک نمایید download IQ test 1 download IQ test 2
  • جدول ورزشی ویژه دانش اموزان ابتدایی به همراه جواب چهارشنبه 16 مهر‌ماه سال 1393 08:53
    1- برای بدست اوردن ان ورزش می کنیم 2- رشته ورزشی شامل دو- شنا-دوچرخه سواری 3- ورزش به افراد چاق کمک می کند تا انها .... شوند 4- فدراسیون فوتبال اسیا 5- این عمل را برای استراحت عضلات بعد از ورزش انجام می دهند 6- رشته ورزشی به کمک راکت و میز 7- ورزشی با تمرکز و ارامش ۱-سلامتی ۲- سه گانه ۳-لاغر ۴-ای اف سی ۵- ماساژ 6-تنیس...
  • فدراسیون بین المللی برای ورزشکاران با ناتوانی ذهنی INAS چهارشنبه 19 شهریور‌ماه سال 1393 11:47
    Inas به عنوان فدراسیون بین المللی برای ورزشکاران با ناتوانی ذهنی شناخته شده است و یک عضو تام کمیته بین المللی پارالمپیک است. Inas در سال 1985 تشکیل شده و تا به حال در بین 50 ملت د جهان رشد کرده که شامل هزاران ورزشکار ناتوان ذهنی می شود. - ما یک برنامه سالیانه را با بیش از 15 رقابت قهرمانی جهانی و منطقه ای را مدیریت می...
  • اصول آموزش های ورزشی به کودکان معلول ذهنی(سندروم داون) شنبه 1 شهریور‌ماه سال 1393 22:39
    توجه به این نکته که در آموزش هر رشته ورزشی. نیاز به روش و اصولی وجود دارد که هر مربی باید با این روش ها آشنا باشد و بتواند آنها را در محیط آموزشی اجرا کند. حال این روش ها شاید با رشته ورزشی یا سن ورزشکاران کمی تفاوت داشته باشد ولی در کل مانند کلاس داری، فن بیام مسائل، اجرا حرکات و ... اصولی ثابت است حال با این مقدمه...
  • اولین همایش علمی – ورزشی افراد با هوش میانه(ID) شنبه 21 تیر‌ماه سال 1393 11:28
    با استعانت از خداوند متعال و به منظور تداوم، تقویت و تشویق روحیه پژوهش در میان دانشگاهیان و محققین؛ همچنین تبادل جدیدترین دستاوردهای علمی و تجارب کاربردی در حیطه ورزش های افراد با هوش میانه ( معلولیت ذهنی )، فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین در نظر دارد اولین همایش علمی – ورزشی افراد با هوش میانه را برگزار نماید....
  • تغذیه مناسب ورزشکاران رشته دوومیدانی دوشنبه 16 تیر‌ماه سال 1393 12:05
    ورزشکاران دوومیدانی به منظور پیشگیری از ضعف وناتوانی در هنگام تمرینات ومسابقات باید به موضوع تغذیه ودریافت کالری توجه لازم را داشته باشد. همیشه این سوال هست که قبل از مسابقه یادرزمان مسابقه وپس ازتمرین یامسابقه چه باید بخورند.آن چیزی که ورزشکار در هرروزمی خوردخود به خودبر قابلیت های ورزشی او اثر می گذارد. هرچند به...
  • قوانین تنیس روی میز معلولین در کلاس نشسته ویلچر جمعه 27 دی‌ماه سال 1392 22:15
    1-1 سرویس در بازی‌های انفرادی قوانین سرویس در بازی انفرادی بر اساس (قانون6-2 فدراسیون جهانی تنیس روی میز) می‌باشد. 2-1 لِت [1] (حرکت از نو) 1-2-1 بازی در شرایط زیر لت اعلام می‌شود: 1-1-2-1 اگر در سرویس، توپ از یکی از خطوط کناری (یا جانبی) میز گیرنده با یک ضربه یا بیشتر به بیرون برود. 2-1-2-1 اگر در سرویس، توپ پس از...
  • قوانین تنیس روی میز معلولین در کلاس ایستاده شنبه 30 آذر‌ماه سال 1392 13:37
    1-2 برای بازیکنان ایستاده با معلولیت هیچ استثنایی در قوانین و مقررات وجود ندارد. همه بازیکنان باید بر اساس قوانین و مقررات فدراسیون بین‌المللی تنیس روی میز که در بخش 2 کتاب قوانین ITTF تنظیم شده است عمل نمایند. 2-2 در کارت‌های کلاسبندی بخشی وجود دارد که نشان می‌دهد بازیکن برای انجام یک سرویس قانونی چه محدودیت‌هایی...
  • انواع کلاس بندی در تنیس روی میز معلولین شنبه 25 آبان‌ماه سال 1392 08:44
    در آن مسابقه به او تعلق می گرفت کاسته خواهد شد. اما این جریمه فقط بر اولین مسابقه ای که برای او برنامه ریزی شده است اثر خواهد داشت و شامل مسابقات بعدی در آن دوره از مسابقات نخواهد شد. مقررات برای اجرای این قانون به شرح زیر خواهد بود: 1-1-11-3 پیش از مسابقات، یک بازیکن... 1-1-1-11-3 قبل از انجام قرعه‌کشی به...
  • جدول ورزشی ساده 2 شنبه 20 مهر‌ماه سال 1392 23:43
    1. ابزار کار داور 2. خانه پرنده 3. ورزش برفی 4. مسابقه دو با مسافت زیاد 5. گروه ورزشی 6. میزبان جام جهانی 2014 7. بزرگترین رویداد ورزشی جهان 8. ورزشی با توپ و تور 9. رشته ورزشی اتومبیل رانی 10. کبدی نام جدید این بازی قدیمی است 11. ورزشی در آب برای دیدن جدول های بیشتر به قسمت دسته ها بروید
  • ابعاد زمین کبدی ( سالنی،12نفره،ساحلی،و دایره ای) شنبه 26 مرداد‌ماه سال 1392 12:14
    ابعاد زمین کبدی 12 نفره مردان و جوانان پسر 10 در 13 متر زنان و جوانان دختر 8 در 12 متر نوجوانان دختر وپسر 8 در 11 ابعاد زمین کبدی ساحلی مردان و جوانان پسر 11 در 7 متر زنان و جوانان دختر 10 در 6 متر نوجوانان دختر وپسر 10 در 6 ابعاد زمین کبدی سالنی مردان و جوانان پسر 11 در 9 متر زنان و جوانان دختر 10 در 8 متر ابعاد زمین...
  • فواید جسمی قرار گرفتن بدن افراد ضایعه نخاعی در وضعیت ایستاده یکشنبه 30 تیر‌ماه سال 1392 22:30
    افرادی که برای حرکت خود از ویلچر استفاده می کنند، باید سعی کنند از وسایلی مانند واکر یا عصاهای کمکی برای ایستادن خود استفاده کنند تا از عوارض ثانویه ای که اغلب دراثراستفاده طولانی مدت از ویلچر به وجود می آیند،جلوگیری شود. سالهاست که پزشکان ومتخصصان توصیه می کنند، افرادنخاعی باقراردادن بدن خوددرحالت ایستاده می...
  • پارا تکواندو para teakwondo دوشنبه 20 خرداد‌ماه سال 1392 20:06
    پارا تکواندو رشته ی برای معلولین ذهنی و جسمی می باشد که چند سالی است به صورت مسابقات جهانی در کلاس های مختلف در حال برگذاری می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت www.idiran.blogsky.com مراجعه فرمایید
  • آیا تمرینات ورزشی برای کودکان مبتلا به آسم مضر است؟ سه‌شنبه 3 اردیبهشت‌ماه سال 1392 23:11
    بیشتر کودکان مبتلابه آسم بعد از تمرینات مخصوصی دچار سرفه یا تنگی نفس می شوند.محرکهای فیزیکی که باعث این تنگی نفس می گردند مانند سرما یا هوای خشک یا مواد محرک باعث ایجاد باریکی و کوچکی مجاری هوایی منتهی به شش ها می شوند. اگر این تنگی مجرا خفیف و کم باشد کودک بعد از تمرین سرفه میکند اما اگر این تنگی افزایش پیدا کند و...
  • [ بدون عنوان ] چهارشنبه 28 فروردین‌ماه سال 1392 21:30
    vv
  • [ بدون عنوان ] جمعه 25 اسفند‌ماه سال 1391 16:04
    بهار نو مبارک
  • پیاده روی گروهی شنبه 21 بهمن‌ماه سال 1391 10:22
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA چگونه پیاده روی گروهی را آغاز کنیم:آغاز کردن تیم پیاده روی نیازمند چیز زیادی نیست. خیلی راحت این موضوع را به دیگران بگوئید و تیمتان را سازمان دهید ... Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA به زودی به سمت داشتن زندگی سالم­تر حرکت خواهید کرد . این موضوع را به دیگران بگوئید...
  • ورزشکاران ونقش آب سه‌شنبه 26 دی‌ماه سال 1391 09:57
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA وقتی بدن گرم میشود،آب به شکل عرق از پوست دفع میگردد.این مساله خوب است چرا که عرق از پوست شما تبخیر میشود و بدن شما سرد میشود. Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA نقش آب در بدن شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت...
  • تغذیه در دوندگان استقامتی دوشنبه 27 آذر‌ماه سال 1391 20:28
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA پروتئین برای رشد و ترمیم ماهیچه های بدن لازم است. ورزش بدنی منظم ، مقدار تجزیه پروتئین عضلات و دفع آن را از بدن کاهش می دهد. Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA چرا دریافت پروتئین مهم است؟ پروتئین برای رشد و ترمیم ماهیچه های بدن لازم است. ورزش بدنی منظم ، مقدار تجزیه...
  • تغذیه در کوه نوردی دوشنبه 29 آبان‌ماه سال 1391 22:06
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA با توجه به تغییراتی که ارتفاع روی کلیه سیستم های فیزیولوزیک بدن انسان میگذارد وشرایط نامساعدی که یک کوه نورد ودستگاه گوارش وی با آن مواجه است، بحث نوع تغذیه وتغذیه مناسب از مهمترین مقولات علم پزشکی ارتفاع وعلم تغذیه است.در ورزش کوه...
  • روش هایی برای عادت کردن به ورزش یکشنبه 30 مهر‌ماه سال 1391 11:33
    Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA مطالعات نشان داده اند کسانی که به ورزش علاقه دارند ، خیلی راحت و بدون مشکل می‌توانند حرکات ورزشی را انجام دهند . Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA ورزش برای داشتن یک عمر طولانی و حفظ سلامتی واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر می‌افزاید ، بلکه باعث می‌شود کیفیت زندگی...
  • اثرات تمرین در سرما یکشنبه 30 مهر‌ماه سال 1391 11:32
    اثرات تمرین در هوای سرد به طور خلاصه فعالیت در سرما باعث ضعیف شدن عضله و کوتاه شدن سرعت و در نتیجه کاهش قدرت عضله می شود اسیب به عضله و مفاصل در سرما بیشتر رخ می دهد به هنگام قرار گرفتن در سرما انقباض عضله غیر فعال می تواند بیش از 85 در صد از عایق بدن نسبت به پوست چربی زیر 1وست فراهم کند مهم ترین تاثیر کاهش دمای بدن...
  • مکمل های غذایی به عنوان عوامل کارساز چهارشنبه 29 شهریور‌ماه سال 1391 14:24
    آب و الکترولیت ها حفظ و ثبات حجم اسمولاریته،تنظیم دمای بدن،ایجاد شرایط هم ایستایی انزیمی و عملکرد عصبی عضلانی اسید های امینه هرکدام از اسید های امینه،ویژگیهای متابولیکی مخصوص به خود دارند وبسیاری از انها به نظر می رسد می توانند در بهبود عملکرد ورزشی ماثر باشند 3 دسته مهم ارژینین،اورنی تین،سیترولین و فراورده های انها...